아침수영다이어트

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작성자허니버터칩 조회 1회 작성일 2020-11-21 22:50:37 댓글 0

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인생 운동 찾았다! 2년차 수린이의 아침수영 후기‍♂️ (다이어트 효과? 달라진 점? 생리할때 수영? 여드름 안나요?....) ✶ 루시파크 LUCY PARK

제가 수영한다고 말하고 나서 자주 듣는 질문들에 대해 Q\u0026A를 해보았어요
7년 전 처음 저녁수영을 1년동안 다니고 나서 쭈욱~쉬다가
작년 여름부터 아침수영을 지금까지 1년동안 해왔어요!

수영이 가져다주는 변화에 대해서 나름대로의 제 생각을 얘기해보았는데
오늘두 편안하게 봐주셨으면 좋겠습니다



영상은

- 수영을 시작하게 된 계기
- 수영을 처음 배운 건?
- 다시 만난 수영
- 수영하면 좋은 점?
- 수영하면 힘든 점?
- 다이어트 효과?
- 어깨 넓어지나?
- 생리 때 수영장?
- 수영하면 여드름 나나?
- 수영을 처음 시작한다면?

순으로 진행됩니다☝️





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아침수영vs저녁수영 언제 운동해야 더 좋을까?(아침,저녁수영 장단점, 선택꿀팁)

할로! 진조입니다.
새해복많이 받으세요!^^ 인사부터 드리고 시작할게요!
새해에 운동 시작하시는 분들이 많을거라 생각하고 언제 수영하면 좋을까란 컨텐츠로 영상을 찍어봤습니다.
중요한건 운동하는습관입니다. 지금 열심히 하시는 수영인분들도 지금처럼 꾸준히 행복한수영하셨으면 좋겠습니다.
행수!♥

[유산소운동]진짜 살빼는 수영방법.(다이어트)

할로 진조입니다.
오늘은 유산소운동에 대해서 알아보고 알고있으면 더 좋은 운동효과를 낼수있는 방법에 대해서 알려드릴게요^^
그래도 다이어트는 운동만 한다고 빠지지는 않습니다!! 식이요법이 아주아주 중요하죠ㅜㅜ 그래도 운동할때 더 잘되면 좋겠지요?^^
오늘도 재밌게 봐주세요!! 행수♥

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#아침수영다이어트

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